Ta tilbake kroppen, hjernen og energien – med kunnskap som faktisk endrer noe
Livsstilsportalen gir deg helhetlig kunnskap om metabolsk helse, mental styrke, fasting og biopati-inspirert forståelse av kroppen – for endring som varer.
Hva får du i Livsstilsportalen?
Ett medlemskap – et helt bibliotek av kurs, webinarer og verktøy
Livsstilsportalen er bygget for deg som er lei av kortvarige "kurer" – og heller vil forstå kroppen, hjernen og helsen din på dybden. Alt innholdet er tilgjengelig for deg fra dag én.
Biopati – hvorfor snakker vi om det?
Biopati (biologisk medisin) er en naturmedisinsk retning som ser på kroppen som et helhetlig system – der balanse, belastning og reguleringskapasitet står sentralt.
I Hjerne-Sprek universet bruker vi biopatisk tankegang som et rammeverk for å forstå:
- hvorfor noen utvikler langvarig ubalanse
- hvordan kosthold, livsstil, tarmhelse, søvn og stress henger sammen
- hvorfor det sjelden holder å "fikse én ting"
Vi gir deg kunnskap og verktøy, men vi driver ikke medisinsk behandling og erstatter ikke lege, psykolog eller annet helsepersonell. Du oppfordres alltid til å samarbeide med fastlegen din.
Derfor fungerer dette for så mange
Konsistens over perfeksjon
Små, gjentatte grep slår store kortvarige endringer – hver gang.
Et fellesskap som holder deg i gang
Faste sammen, dele erfaringer, inspirere hverandre – du er ikke alene.
Dyp kunnskap, ikke overfladisk motivasjon
Forstå hvorfor kroppen din reagerer som den gjør – ikke bare følg oppskrifter.
Mentale verktøy som holder endringen i live
Vaner, identitet, indre dialog – vi jobber med hodet like mye som med kroppen.
Om Maria R. Nilsen
Maria R. Nilsen er helsecoach og biopatistudent med bakgrunn fra akuttmottak og legevakt. Hun kombinerer medisinsk erfaring med helhetlig forståelse av kropp og helse.
Gjennom retreats, intermittent living og praktisk arbeid med isbading, fasting og mental styrke, har hun hjulpet hundrevis av mennesker til å ta tilbake kontrollen over egen helse.
"Da min mor fikk kreft, skjønte jeg hvor viktig det er å forstå kroppen før det går galt. Dette arbeidet handler om å gi deg verktøyene – før du trenger dem mest."
– Maria R. Nilsen
Dette sier medlemmene i Livsstilsportalen
"Eg er nesten i sjokk over alt eg har lært til no. Dette gjev meining! Er veldig inspirert! Portalen er veldig bra! Inspirerande og forståeleg. Til og med ny forskning blir oppdatert og forklart."
– Cathrine
"Du har klart å skape en portal som virker til å ha veldig positiv og god energi. Skikkelig drive! Det er tydelig at din gode energi og din drive smitter over."
– Bodil
"Du er så dyktig, kan så mye, og forklarer på en tydelig og inspirerende måte. Tusen takk for skikkelig bra og viktig lærdom. Dette er så viktig!"
– Medlem
"Maria R. Nilsen du har bidratt til at jeg er frisk fra IBS. Jeg har hatt dette siden jeg var 16 år! Nå kan jeg spise alt og blir ikke dårlig. JEG ER FRISK fra IBS!"
– Medlem
"Livsstilsportalen har alt jeg trenger for å gjøre en livsendring etter kreft. For meg er det før og etter."
– Medlem
"Jeg liker hvor direkte du er. Ikke noe fluff. Du står for noe, og vi får en klar strategi. Dette er det beste helserelaterte programmet jeg noengang har hatt."
– Medlem
Klar til å ta kontroll over helsen din?
Bli medlem i Livsstilsportalen og få tilgang til alt du trenger for å forstå og transformere kroppen, hjernen og energien din.